女性自慰多以抚摸阴部，或使用自慰工具进行阴道自慰为主。自慰也要注意安全。

ストレスは免疫力を低下させる大きな要因の一つです。ストレスが続くと免疫細胞の働きが弱まり、感染症や病気にかかりやすくなります。

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気持ちよさで言うとオナニーの方が自分の好き勝手にできるので、オナニーのような気もしますが、しかし興奮度や感情論で考えるとセックスの方が良い気もします。

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また、間違った方法での自慰行為（強く握る、床や壁を使うなど）は身体に負担がかかり、ケガや痛みの原因となることもあるため注意しましょう。

跨坐在一個枕頭上，用持久的矽膠潤滑劑讓手指更潤，然後用在外陰上上下滑動，以圓圈方式摩擦。平躺，雙手抱著枕頭，拱起身子，讓雙腿夾緊枕頭，然後騎上高潮。

手によるマスターベーションと実際のセックスとの大きな差は、腰を振るかどうかです。手では弱い刺激で射精できても、実際のセックスで射精できない場合、腰の振り方に原因があるかもしれません。

。但需要注意的是，这些疾病较为罕见，大多数人无需将自己的自慰行为与之关联。

鏡を立てかけることができたら、性器を両手で広げて見てみるともっとよく見えるよ。女の子の性器は大人に近づくにつれ、子どもの頃と色や形が変化するもの。色が黒ずんだり、小陰唇が下がるのも普通のことだよ。 コマチ

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もちろん赤い玉がポロっとでるわけではなく、血液の混じった精液が出る可能性があるようです。

ただ、オーガズムを感じづらい人もいるから、まだ経験していなくても焦らずにね。